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El comienzo de un nuevo año con el objetivo de perder peso es sin duda uno de los puntos más habituales en las listas de buenos propósitos. Las dietas DAP o Dietas de Aporte Proteico nos van ayudar en este objetivo, con la promesa además de hacerlo de forma sana, no pasar hambre, mejorar nuestra […]
En los últimos años se han popularizado mucho las denominadas Dietas de Aporte Proteico (DAP) o Dietas Proteinadas por un motivo muy sencillo: funcionan. Al realizarse de forma correcta, siguiendo las pautas marcadas por un experto en nutrición, se logra una importante pérdida de peso en poco tiempo y sin exigir grandes sacrificios. ¿Qué es […]
Dietas DAP Madrid A la hora de perder peso, existen multitud de dietas y tratamientos diferentes. Te contamos por qué las Dietas DAP son una de la mejores opciones. Sabemos que en el caso de las dietas más tradicionales debemos pensar en el largo plazo, son lentas y aburridas, sufrimos sensación de hambre y cansancio […]
Tras los meses vividos de confinamiento en nuestras casas, la mayoría de nosotros hemos engordado unos kilos dado que, en general, hemos comido más y peor que de costumbre, además de la falta de actividad física. Además, esta situación excepcional por la que hemos pasado también ha podido alterar nuestro peso debido a las situaciones […]
En cuántas ocasiones hemos estado meses intentado perder peso y lo hemos recuperado a las pocas semanas. Es el conocido ‘efecto rebote’ o ‘efecto yo-yo’ que provocan las llamadas dietas milagro, que prometen adelgazar de una manera rápida y sin esfuerzo. Esto ocurre principalmente porque el organismo pone en marcha mecanismos para compensar el periodo […]
Beneficios de la micronutrición y la suplementación El invierno ya está aquí y con él el tiempo frío y desapacible. Los cambios de temperatura, la bajada de defensas o los constipados propios de estas fechas hacen que nuestra energía se agote antes y el organismo necesite un poco de ayuda para sentirnos mejor. Los alimentos, […]
